Más de 200 'Comidas Adelgazantes'
Un enfoque comprobado, sin inconvenientes, un método simple para perder peso permanentemente, sin pastillas, sin contar calorías, sin suplementos dietéticos ni medicamentos y comiendo todos tus platos favoritos.
Una cosa es comer para no engordar y otra muy distinta, comer para bajar de peso y es lo que te ofrece este libro.
En Hollywood...no es un secreto. Las estrellas ganan y pierden peso cuando quieren.
Podrás sentirte y verte mejor. Una alimentación natural, que combine los nutrientes esenciales es importante. Podrás adelgazar sin dejar de comer lo que más te gusta. Tu salud será la mayor beneficiada, ya que se ha demostrado que el sobrepeso está relacionado con problemas cardio-vasculares, diabetes, hipertensión y otras patologías.
Los alimentos de 0% grasa no funcionan.
No se puede bajar de peso mediante dietas bajas en grasa. Los alimentos de 0% grasa han sido populares durante más de 15 años, pero todavía nuestra sociedad sufre cada vez más de sobrepeso. Este hecho por sí solo debería demostrar que comer menús bajos en grasas no es la respuesta a la pérdida de peso.
Las dietas bajas en calorías no funcionan.
No vas a adelgazar permanentemente mediante una dieta baja en calorías. De hecho, comer pocas calorías es lo peor que puedes hacer a tu cuerpo, ya que se ralentizará el proceso de quemar grasas y te limitará las posibilidades de bajar de peso. (Las dietas bajas en calorías pueden lograr bajar unos gramos/libras de peso durante los primeros días, pero después la pérdida se detendrá, efecto conocido como 'plateau' o 'estancado'.)
Con este libro no necesitarás más dietas para adelgazar. Eliges tu receta y ¡voila! A quemar grasa...sin pasar hambre, sin tomar pastillas ni medicamentos, sin contar calorías, comiendo todos tus platos favoritos y utilizando alimentos comunes.
¿Como?
Escogiendo los alimentos 'quema grasas'.
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